饭后血糖包括饭后不同时间的血糖。也就是说，有饭后半小时、1小时和两小时的血糖，其中饭后最高的血糖不能超过7.8，也就是说，如果在7.8以下，那么就说明血糖是没有问题的。如果超过了11.1，那么就说明是糖尿病的问题或者血糖根本没有控制好，如果在7.8到11.1之间就说明属于糖耐量异常，这是一种中间状态，尽管已经高于正常，但还没有达到糖尿病的诊断标准。

其中7.8以下的血糖是一种正常状态，不需要处理。7.8到11.1或者11.1以上的情况都属于血糖偏高，这种情况都需要先通过饮食控制的方法来处理，少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜和含糖低的水果，其次还是要多运动控制体重增加热量的消耗。将血糖控制在合适的范围，如果这些措施仍然不行，那就需要使用降糖药来治疗了。