肝胃不和患者吃什么食物比较好

肝胃不和是指肝气不顺，停滞中焦，影响脾胃的运化功能。多由情志不舒、饮食无规律导致，临床表现主要是胃腕胀满不舒、反酸疼痛、脾气暴躁等。

出现脾胃不和，平时需要吃一些容易消化且营养丰富的食物，比如鸡肉，不仅富有营养，而且有滋补强身的功效；大米和小米熬粥，不仅容易消化吸收，而且有养胃健脾的功效。

木瓜，有健脾消食的功效，而且营养丰富易吸收，非常适合肝胃不和的人群食用；山药，有健脾养胃、补益肺肾的功效，老少皆宜，也比较适合肝胃不和的人群食用。