自己可以初步判断是否存在乳腺炎病变情况。主要结合患者临床症状，例如乳腺局部红肿、疼痛，触摸以后会有局部皮肤温度升高表现，按压局部会有疼痛感觉，部分患者如果形成乳腺脓肿，还可能出现波动感。

另外，由于炎症影响，患者可能出现发热、寒战、身体乏力、精神不振等表现。建议患者及早就医检查，通过乳腺B超、钼靶、血常规、细菌学等检查项目，可以对病变情况进行确诊，然后选择敏感性抗生素抗炎治疗，积极控制炎症以后，患者病变情况逐步稳定下来，临床症状也会慢慢消退。