自己判断乳腺炎，主要以临床症状以及乳房局部病变情况为主。乳腺炎是乳房常见病变之一，根据病变进展速度以及发病原因，可分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎。

急性乳腺炎多发生在哺乳期女性，又称为急性哺乳期乳腺炎。由于不正确的哺乳习惯导致乳汁淤积乳房，在发生乳房外伤时，细菌可通过淋巴管、乳腺管侵犯乳房，导致乳房红肿、疼痛。触摸乳房时会有皮肤温度升高的表现，可以判断乳腺炎病变。

慢性乳腺炎病因病情复杂，除部分由急性乳腺炎演变而来，也包括浆细胞性乳腺炎和肉芽肿性乳腺炎。病变部位会出现红肿、疼痛情况，病史较长，病情反复，可出现乳房内部疼痛包块、皮肤破溃等表现。无论是哪种类型的乳腺炎病变，需要患者去医院就诊，通过辅助检查才能最终确诊病情。