通过食补是可以调理早泄的，健康的饮食不仅可以调节性生活治疗，还可提高睾丸的生精功能。

对早泄症状的改善有帮助的食物有韭菜、泥鳅、驴肉、牛肉、鱼虾、鸡蛋、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质的蛋白质，包含人体必需的微量元素也很丰富，对调节性功能，改善睾丸的生精功能等都大有裨益。

但是，这些食物如果经过油炸或者烧烤，不仅破坏了蛋白质，而且还会造成微量元素的丢失，甚至产生一些毒性物质，严重影响男性生殖与健康。此外，大量油脂的摄入可导致身体脂肪堆积，抑制雄激素的分泌，导致性欲下降。