气秘是什么意思

气秘指的是中医便秘证型之一。便秘常分为热秘、气秘以及虚秘。气秘是由于气机郁滞导致的便秘，患者临床表现为排便困难、两胁疼痛、饭量减少、嗳气频作、腹中胀气、大便干、有排便不尽感，部分患者伴有心烦、失眠、性情急躁、抑郁、焦虑等情绪障碍。治疗原则以疏肝理气、润肠通便为主，代表方剂为六磨汤加减。

最重要的是要注意情绪调节，尽量保持心情舒畅，增加体力活动，加强腹肌锻炼，避免久坐少动，养成定时排便的习惯。