早上被尿憋醒，可以控制饮水量，必要时完善尿常规、B超检查，排除是否有疾病因素引起。

如果睡觉之前喝过多水造成膀胱充盈，当膀胱中的尿量达到一定程度时，会传输到大脑引起膀胱收缩，造成被尿憋醒。需要控制睡前的饮水量，也不要吃糖分过高的饮品，半夜可以设定闹钟排尿一次，可以避免被尿憋醒。

如果伴有尿频、尿急、排尿疼痛，可能是疾病因素引起，需前往泌尿外科完善尿常规、B超等检查。排除是否有尿路感染或尿路结石等疾病引起，再根据结果对因、对症治疗。