一般情况下，一天一到两次大便是正常，大便一般为黄色香蕉便。

若是每天排便次数超过了三次，且大便呈糊状或水样大便，这很可能是肠胃出现了异常导致，需要前往医院就诊，然后让医生根据检查结果，制定治疗方案。若是两到三天才排便一次或排出的便呈羊粪状，且排便有一定的困难，说明患者出现了便秘。

对于轻微的便秘可以通过多摄入膳食纤维、多喝水，适当的进行运动，每天坚持顺时针揉按肚子等进行缓解。对于情况比较严重的便秘要就医，根据医生指导服用一些促进排便的药物帮助缓解。