排便不顺畅，首先，要考虑是因为饮食不当造成的便秘。属于功能性原因，比如喜欢暴饮暴食、爱吃高热量、高脂肪的食物就容易便秘。对于这种情况需要重新调整饮食，吃一些含有纤维素的食物，促进肠道蠕动，帮助更顺畅地排便。

其次，要考虑因为疾病造成的便秘。比如痔疮、肛裂、肠道肿瘤、胰腺炎、胰腺癌等疾病，都有可能会引起便秘，但还会伴随其他不适，比如腹胀、腹痛等。

建议先调整饮食，多喝水，如果症状无法缓解，再去医院详细地排查一下。