降高血糖有效的方法

降血糖最有效的方法就是通过药物、控制饮食及加强运动同时结合，一般可以使用的药物有磺脲类、双胍类、胰岛素等，来缓解血糖高的症状。

在饮食上应该注意多吃蔬菜，少喝或者不喝稀饭，多喝白开水以及苦丁茶和菊花茶，不吃糖分含量太高的食物，可以避免血糖升高的现象。

再者，经常运动也可以有效控制血糖高的症状，因为运动可以加速新陈代谢，排出体内的毒素以及多余的糖分，对于控制血糖升高有不错的效果，但是不可以空腹运动，也不要剧烈运动，避免对身体造成不适。