同型半胱氨酸高是什么原因

同型半胱氨酸指标升高，大部分认为这是心脑血管疾病的前兆，比如平时的不健康饮食像高盐、高脂、高胆固醇饮食，长期的吸烟，喝酒，熬夜，生活的不规律，缺乏运动等等。都可能导致同型半胱氨酸升高，而一旦出现同型胱氨酸升高，可以吃一些维生素等等，来使同型半胱氨酸的指标降低。

另外，还可以吃一些叶酸，叶酸对同型半胱氨酸指标效果非常的明显。另外，就要以低盐、低脂、低胆固醇为饮食，多吃绿色的蔬菜和水果，定时的运动，控制体重，避免熬夜，避免吸烟，喝酒，通过生活饮食的调理和叶酸以及各种维生素的服用。这样可以使同型半胱氨酸的指标降低，重新回归健康的状态。