避免受寒对心肌梗死的好处，主要是能够避免血压的上升，可以防止心肌梗死病症的产生。

人们处于寒冷的环境当中，有可能导致身体的各个系统，用于维持体温的调节。所以容易出现心率变化，出现心率偏快的情况。除此之外，还容易引发血压上升。如果长时间处于寒冷的环境当中，身体中的机制用于调节，反而会导致心肌梗死疾病的发生。

所以应当避免受寒，可以在寒冷的季节，积极的保暖，尽量不到户外环境中去。此外，还需要在出汗的时候，及时的擦干。洗完澡之后，也要擦干身体上的水分。出现感冒时，应当及时的进行治疗。