健身对陈旧性的心肌梗塞有帮助。心肌梗塞分为急性心肌梗死和陈旧性的心肌梗塞。

急性心肌梗死在发生以后，患者的症状非常明显，有剧烈的胸闷胸痛、大汗淋漓，患者有濒死感。这个阶段患者必须要卧床休息并积极的住院治疗。急性期一般需要通过植入支架、配合药物治疗等方法，来促进心肌梗死的恢复。这个阶段不能运动，更不能健身。

心肌梗塞通过积极的治疗，病情稳定，逐渐过渡到恢复期，在这个阶段可以逐渐恢复活动。只要患者的心脏功能是正常的，就可以逐渐进行锻炼，包括健身。这个阶段健身，对人体的健康有好处，对心肌梗塞的恢复也有帮助。