一、多喝水。宝宝肺炎后一直有痰液，可以通过多喝水将喉咙当中的痰稀释，易于咳出，同时排出致病菌。

二、水蒸气法。家长们可以倒一杯开水，然后将宝宝抱入怀中，让宝宝的嘴巴和鼻子放在杯口上方，当宝宝吸进去热气之后，嗓子中的痰液就会被稀释，然后再经过咳嗽就会得到有效缓解。

三、拍背法。同时也可以让宝宝选择侧卧位或卧在大人胸肩上，至下而上空掌适量力度拍打孩子背部，也可以让肺部的痰液松动，从而起到排痰缓解的作用。