肾气不固又称下元亏虚、下元不足是肾气虚衰、封藏固摄失职导致.

常见的原因是先天不足或者是老年肾气不足及由于房事过度或是久病伤肾，常见的表现有小便频数而清长、腰膝酸软、男子容易遗精早泄、女子白带清稀、胎动易滑易流产。

轻度的纠正生活习惯，规律饮食，加强营养，好好休息，可以恢复，严重的需要看中医调理，平时可以用黄精、黄芪、大枣、当归等补气养血的中药材和食物煲汤喝。