觉得困乏无力的原因大致如下:
1.考虑是生理性因素导致的,其中包括近期工作强度过大,长时间精神紧张,近期睡眠时间不足或者睡眠质量不好等因素,导致身体超负荷运转,身心疲惫,当安静下来时就会感觉到困乏无力,精神状态差等。这属于正常的生理性反应,可以通过积极的个人调整,和生活方式的改变而逐渐缓解,最重要的是要保证充足的睡眠。
2.考虑是病理性因素导致的,其中包括体内缺乏微量元素所致,最常见的是缺乏钙、铁、锌等,由于微量元素缺乏导致体内电解质平衡紊乱,机体出现困乏无力症状。建议及时去医院化验,遵医嘱给予对症补充。
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