劳累过后心里发慌怎么办

劳累后心里发慌，可能是因为劳累导致交感神经和迷走神经调节异常引起，对于这种情况需要及时休息，使自主神经之间的调节得到有效恢复，就能够得到有效的改善。

当然劳累过后心里发慌，也有可能是因为劳累诱发了心律失常，或者本身患有器质性的心脏病，因为劳累诱发心脏病的加重引起。对于这种情况，要及时到医院完善相关检查，查明具体的病因，及时进行相应的治疗，使相关疾病得到有效的控制。

平时在生活中要避免劳累，要劳逸结合，长期保持良好的生理状态。