心里发慌睡不着觉，首先考虑是由于情绪所导致的，本病多是由于患者因为学习、生活和工作等原因导致心理压力过大而引起，一般通过生活和情绪的调整会逐渐自愈。

其次见于神经衰弱，发病时患者会出现心里发慌、睡眠障碍，还会伴有胸闷、心悸、腹胀等症状，通过药物治疗和心理治疗等可以缓解。心脏器质性病变发病的时候也会出现心里发慌、睡眠不佳等症状，例如心功能不全，发病的时候会出现胸闷、呼吸困难等症状，心电图、心脏彩超、BNP等检查可明确诊断。

神经官能症发病的时候也有可能引起心里发慌、睡不着觉的症状，本病发病时多伴有叹气，主要通过心理治疗及相关的药物治疗。当人体过度劳累的时候也有可能出现心理发慌、睡不着觉等症状，这时可以通过休息和自我调整，症状会逐渐消失。

如果长时间的出现心里发慌、睡不着觉，建议到医院门诊就诊，避免病情加重。