膝盖摔伤后有积液，如果患者自身通过肉眼观察，可明显观察到受伤部位的膝关节存在明显的肿胀，这种情况患者应注意保持膝关节制动休息，尽量将膝关节抬高，促进局部血液回流，减轻肿胀。

在受伤的早期，可使用冰袋间断性的进行冷敷，利于减少膝关节的渗出，缓解肿痛。受伤24小时以后，可使用暖水袋对患处进行热敷，促进局部血液循环，利于积液自行吸收，可缓解肿痛症状。

通过上述方法，如果肿痛症状没有得到明显改善，说明积液没能吸收，应及时到医院进行膝关节磁共振检查，明确膝关节损伤的具体程度，根据检查结果，对症制定合理的治疗方案。