茯苓的正确吃法

茯苓这味中药有很好的健脾祛湿，利尿消肿，同时也就很好的安神益智的作用。这个药物主要是针对的临床当中常见的脾气亏虚所导致的湿气内停。

同时，也可以用于治疗改善心脾气血两虚所导致的失眠。茯苓如果说用来做茶饮的话，多数口感不太好，虽然说这个药物药性比较甘平，但是通过做茶饮。往往会感觉到一种苦涩感。茯苓最正确的吃法多数可以将茯苓加工成粉末状。一次性口服3到6克。这样加工第一有助于药物的吸收，避免药物的浪费。

第二通过这种方法，直接口服患者也能够接受。长期口服茯苓也能够改善这种脾气亏虚的体质，同时也可以治疗脾气亏虚所导致的湿气内停等一系列的并发症。