上环十年了，取环的时候可能会疼。疼痛程度主要和个人的疼痛阈值、是否有节育环、宫腔粘连等有关。

有些女性对疼痛感觉不敏感，而且节育环和宫腔没有明显粘连，取环时女性不紧张，取环过程比较顺利，这种情况下疼痛表现就会比较轻微，可以耐受，取环后休息数天后疼痛就会缓解。

有些女性对疼痛比较敏感，或者佩戴节育环后患有盆腔慢性炎症，导致节育环和宫腔粘连。而且，女性在取环的时候心情紧张，此时疼痛感觉就会较为明显。如果女性取环的时候心里有顾虑，也可以选择无痛取环的方法，能够减轻取环时的疼痛感觉。