软化血管的保健品有哪些

血管硬化一般是由于各种原因导致的动脉管壁僵硬、弹性减退，甚至是管腔的狭窄。要软化血管，单纯依赖保健品是不会有明显效果的，保健品目前市场比较混乱，成分也不明确，多数有夸大宣传的情况，所以要软化血管还是按正规的措施来进行。

首先饮食方面要低盐、低脂肪饮食，少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，多吃些蔬菜和水果，戒烟限酒，适当运动控制体重，通过这些生活方式的调整，可以帮助血管软化。再就是如果有高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，也需要选择合适的药物来控制，特别是高血脂的患者可以使用他汀类药物，除了控制血脂以外，还可以促进斑块的消退从而软化血管。