包皮龟头炎自己经常用水清洗是可以自愈的。

因为包皮龟头炎主要是由于包皮过长或者是过紧，而引起局部炎症反应，用水清洗可以将细菌清除，这样包皮龟头炎症自然会消失。平时饮食均衡，不要吸烟、喝酒，不要吃辛辣、油腻食物。

经过以上调整就可以慢慢地自愈，但是包皮龟头炎即使能够恢复，如果不能够将包皮过长或过紧的原因去除，也有可能反复。还是建议炎症消失之后及时进行手术将包皮切除，龟头炎自然不会再次反复发作。