后腰很疼可以采取以下的处理方法：

1.如果是久坐造成的，需要起身活动一下，做做腰部伸展的动作，大部分症状都可以减轻。

2.如果是腰扭伤造成的，需要卧床静养5~7天，口服活血止痛药，比如腰痛宁胶囊和布洛芬缓释胶囊，症状可以减轻。

3.如果老年人突然腰疼，可能是骨质疏松压缩性骨折，要减少活动，需要到医院拍片明确一下，可以采取微创手术治疗，第2天疼痛缓解可以下地走路。

所以，引起后腰疼痛的原因有很多种，需要到医院明确一下疼痛的原因，针对病因进行治疗。