大便拉出了血在饮食上，首先就是不要吃一些过于辛辣刺激性的食物，避免过于油腻的食物，减少油炸的食品。同时也要避免酒类以及浓茶、咖啡等刺激性较强的饮品。

大便拉出血还要避免红心火龙果等，含有红色素的食物，否则在排便时不好对血液进行区分。大便拉出血要及时地调整饮食结构，同时也要积极的寻找发生拉出血的原因。

如果是一些新鲜的出血，一般考虑有肛管直肠位置的疾病，比如说有痔疮、肛裂等疾病的存在。如果大便拉出血的颜色是黑色，或者是暗红色，就要排除是不是有上消化道的出血，或者是有下消化道出血的情况。