紧张导致的心跳过快，主要的措施就是缓解紧张情绪。

因为紧张时之所以会出现心跳过快，就是因为交感神经的兴奋性是增加的，能够分泌大量儿茶酚胺，这种激素的成分就会使心跳加快、心肌收缩力加强、血压升高、呼吸急促。因此，对这种心跳过快主要的处理措施就是稳定好情绪，避免紧张、激动，儿茶酚胺的分泌恢复正常，心率自然会恢复正常。

任何人在情绪紧张的情况下都会有心跳过快的表现，所以这并不是一种疾病的问题，而是人体的一种正常反应。出现这种现象也不需要紧张，通过自我调整，心率就可以恢复正常。