接种新冠疫苗能够跑步、爬山。

首先，接种新冠疫苗能够使身体产生对抗新型冠状病毒的抗体，虽然保护的效果比较不错，但是也需要加强体育锻炼。通过跑步和爬山的方式，能够使身体变得更加强健，也有利于提高身体的免疫能力。

其次，在跑步和爬山的时候需要穿合适的鞋子，锻炼的时候运动量尽量不要过大，可以根据自身的情况循序渐进增加运动量，防止引起腿酸。

最后，为了预防出现新冠肺炎感染的情况，通过接种疫苗是一种比较好的方式。但是平时也需要做好生活管理，积极锻炼，提高身体的抗病能力。