孕妇能小龙虾吗

孕妇能够适当的吃小龙虾。这种海产品含钙量比较高，同时还含有微量元素镁。但是孕妇在吃小龙虾的时候，一次不能食用太多，并且对海鲜过敏的孕妇不能够吃，后果也会很严重。

孕妇在吃小龙虾的时候，不可以吃存放时间过长的、变质的小龙虾，吃了之后很容易引起腹泻、发热的情况出现。同时，小龙虾在制作的过程中，一定要高温达到100°C以上，不然很难杀死体内的有害物质，冰箱里存放时间过长的小龙虾，煮的时间需要延长一些。

孕妇在怀孕的时候，一定要注意营养要平衡，需要补充多种营养元素。饮食要尽量做到多样化，不可以挑食，平时多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，来补充身体所需要的营养。饮食上，也切记千万不要吃辛辣、刺激性的食物，不然很容易引起上火，出现便秘的症状，导致大便时容易用力，导致流产或者先兆流产。平时应该要多喝开水，多吃水果蔬菜，也要锻炼身体，增强身体体质。