骨龄比实际年龄大怎么办

骨龄比实际年龄大出2岁以上，家长应该注意孩子的饮食，适当运动，通过饮食和运动进行调整：

1.避免吃一些激素含量高的食物，包括蜂王浆、蛋白粉。

2.少给孩子吃油炸食物、膨化食品，少喝饮料。

3.注意孩子的体重，如果孩子发生肥胖，最好是将体重控制在标准范围内。

4.检查一下孩子的生长激素是否分泌异常，如果生长激素分泌过多，可造成骨龄偏大。

5.多给孩子吃一些膳食纤维丰富的五谷杂粮、青菜、水果。

6.多进行户外运动，养成良好的生活习惯，避免熬夜。

骨龄与实际年龄之间一般都有一定的出入，正常情况下，一岁以内属于正常状态，上下限不超过1.5岁。如果超过2岁，就需要按照上述方法进行调整，半年以后再进行复查。