拉肚子脱水了怎么办

拉肚子脱水后患者可以根据脱水的严重程度采取相应补液措施。

如果只是轻微的脱水，可以口服补液盐治疗，同时可以在医生的指导下服用止泻药物缓解腹泻的症状。如果脱水严重，需要及时去医院通过静脉输液等方式补液。腹泻严重的患者可以暂时禁食，症状逐渐缓解后可以恢复饮食。

刚开始恢复饮食一定要以清淡、易消化的食物为主，不要食用辛辣、刺激或者生冷、油腻的食物。可以适当地食用一些小米粥、山药、蔬菜等。平时要注意饮食卫生，避免食用不干净或者变质的食物，注意腹部保暖，避免着凉。