分辨是怀孕还是月经推迟，首先可以通过身体表现进行初步判断。

怀孕后的女性会出现嗜睡、乏力、厌油腻、乳房增大，乳头、乳晕色素加深，尿频，晨起恶心、呕吐等早孕反应。其次，可以通过早早孕测试，接取早上的晨尿进行早孕试纸测试。如果测试结果为阳性，有可能是怀孕。可以前往医院抽血化验血HCG，进一步明确是否怀孕。

再者，可以通过B超、影像学检查。如果月经延迟15天左右，进行B超检查，能够看到宫腔内有胚囊发育，并且还有胎心闪烁。采取B超检查，还可以排除宫外孕的可能。