牙龈上有口腔溃疡可能是因刷牙过于用力，刺激到牙龈表面，形成的创伤性溃疡，可以使用促进愈合类药物，比如西瓜霜喷剂、蜂胶粘膜贴、冰硼散、地塞米松类药物等。

如果体内缺乏维生素和微量元素，也会引起牙龈口腔溃疡，建议口服复合型维生素缓解。若存在自身免疫力低下、内分泌紊乱、贫血等情况，也可诱发疾病，建议根据病情选择相应的治疗方法。

为了避免继发感染，需养成良好的口腔卫生习惯，日常尽量少食用辛辣刺激性食物。