牙龈有血，口腔溃疡，需要通过洗牙的方式缓解出血，然后补充一些维生素B纠正口腔溃疡的情况。

如果牙龈出血还伴有口腔溃疡的情况，建议去医院口腔科具体检查一下。口腔溃疡是由于口腔黏膜遭到破坏引起，需要保持口腔的清洁卫生，积极地用一些口腔溃疡散或者是西瓜霜喷剂进行治疗。

牙龈有血可能是牙龈受到刺激引起，通常是由于牙结石和牙菌斑的刺激，可以通过超声波洗牙的方式缓解牙龈发炎，控制牙龈出血。

对于牙龈出血量大或者是过于频繁，还需要去医院检查一下血凝和血常规，排除血液疾病。