人流后最重要的是饮食上要及时补充营养，多补充含蛋白质、维生素的食物，可以多吃一些瘦肉、鱼肉和鸡蛋、豆制品，都可以帮助女性恢复身体。

要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要吃冰冷的食物。多喝温热的水，注意保暖，以免着凉。饮食上要注意多吃容易消化的食物，水果最好选择中性的，寒性水果会增加胃肠道负担。

术后1个月内禁止性生活，不可以盆浴，容易引发感染，注意恶露排出情况。最好卧床休息，适当地下床活动。