人流之后饮食方面要注意什么

人流之后饮食方面应该注意尽量保持清淡，不要吃得过于油腻，也不要吃过于辛辣刺激的食物。

可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如可以喝牛奶，可以多喝一些鱼汤、肉汤、鸡蛋、瘦肉等。只要做到营养均衡，不挑食、偏食就可以，不要喝酒，不要喝刺激性的饮料。

人流之后还要注意休息，但是并不需要绝对卧床休息，只是不要过于劳累，不要干重体力活，要预防感染，1个月之内要禁性生活及盆浴。因为子宫内膜的恢复一般需要3个月左右的时间，所以短时间内不要再次怀孕，要做好避孕措施，再次妊娠最好间隔3个月以上。