女生憋不住尿最常见的就是泌尿系统感染，也可能是因为有妇科炎症刺激，也要警惕有压力性尿失禁存在。

如果发生泌尿系统感染，比如膀胱炎、尿道炎，这种情况会有尿频、尿急，膀胱黏膜受到炎症的刺激不能有效憋尿，需要多喝水、吃广谱抗生素早期进行治疗。有妇科炎症比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，炎性分泌物也可能导致尿路感染，也会出现憋不住尿。

女性有压力性尿失禁时也憋不住尿，这种情况主要就是膀胱压力增大、尿道的阻力减小，稍微用力尿液就会不自主地漏出。这种情况主要表现就是漏尿现象，膀胱不能有效地充盈。需要吃清淡饮食，可以做盆底肌群功能锻炼，可以吃M受体阻断剂进行治疗。