减肥能不能吃辣条

减肥期间不能吃辣条，因为辣条属于高热量食品，所含油脂比较多，所含辣椒素也可以刺激人的食欲，在吃辣条的时候往往会导致热量的超标，所以在减肥期间不建议吃辣条这一类高热量的零食。

其次在减肥期间养成良好的进食习惯非常重要，做到一日三餐，摄入的热量一定要小于每天消耗的热量，这样坚持下去才能够减肥成功。

辣条既不是主食，并且作为副食来讲所含热量有点太高了，所以减肥期间不能吃这一类的食品。同时还要增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪，久而久之就能够减肥。