如果出现脸肿了，首先可以利用凉鸡蛋进行冷敷，这样可以减轻肿胀。一般这种情况主要应用在受伤后的前24小时之内，将鸡蛋煮熟之后用冷水冷却，去皮之后敷于肿胀的部位。

24小时之后，可以用热的鸡蛋去皮之后，进行肿胀部位的热敷，同时可以滚动，这样有利于局部的血液循环，促进水肿的吸收，这样有利于快速的使肿胀部位消肿。

同时在热敷的过程当中，还可以使鸡蛋的营养物质进入皮肤，从而起到滋养皮肤的作用就可以了。