想要判断是骨岛还是骨转移瘤，患者需要做全身骨扫描，还需要做X线磁共振来判断。

如果是骨岛，一般在短时间内是不会有明显变化，但是患者需要定期到医院检查，一般一个月到医院做一次腰椎X片或者做一次核磁共振检查。如果是骨转移瘤，患者还需要做骨穿刺检查，找到具体的肿瘤细胞，采用手术方式治疗。

不管是骨岛还是骨转移瘤，患者都需要积极治疗，平时生活方面注意卫生，不要吃油炸、油腻的食物，需要保持一个良好的心态，心情对于疾病治疗影响很大，多放松自己有利于疾病治疗。