如果自己出现了上厕所次数多、尿多、口渴、口干、每天喝水很多，能吃饭，体重不长反而降，觉得很没劲儿乏力，这种情况怀疑有糖尿病。

需要到医院就诊，化验静脉血糖来确定有没有糖尿病。如果空腹静脉血糖大于等于7.0mmol/L，或者是餐后2小时静脉血糖或者是随机静脉血糖大于等于11.1mmol/L，诊断糖尿病。

如果空腹静脉血糖在6.1-7.0mmol/L之间，诊断空腹血糖受损。如果餐后2小时静脉血糖在7.8-11.1mmol/L之间，诊断糖耐量异常。