要判断自己是否得了糖尿病，可以从以下这几方面进行判断：

1.可以从自身的症状来进行判断，患有糖尿病时患者会出现多饮、多食、多尿以及体重减轻的现象。如果有这些症状，要引起重视，要到医院去进行检查，这样才能够判断。

2.通过进行糖耐量检查可以判断是否患有糖尿病，进行糖耐量检查后判断患有糖尿病时要及时采取处理措施。

3.从尿液的性状也可以判断是否患有糖尿病。患糖尿病的时候，患者的尿液会比较的粘稠。在确诊患有糖尿病时要及时到医院去对症治疗，要遵医嘱服用药物，并且要做好饮食方面的调整。