通过以下几方面，就可以起到抑制胡子生长的作用。

1.可以在平时的饮食上做好调理。平时要多吃一些含有雌性激素丰富的食物，比如可以多吃一些豆类食物。因为吃了豆类食物后，能促进身体激素水平的生长，这时也会抑制胡子的生长。

2.可以在医生的指导下，使用一些药物进行调理。比如遵医嘱服用雌性激素类的药物，具体的用药剂量和方法，一定要谨遵医嘱。应用这类药物之后，也可以起到抑制胡子生长的作用。

3.专业正规的医院去采取相应治疗，比如采取激光脱毛，可以刺激毛囊。通过周期性的治疗，能够抑制胡子生长。