怎么能抑制胡子的生长

男性胡子长得快慢与雄激素的分泌量有一定的关系。在青春期以后，由于第二性征的出现，雄性激素分泌增多，这时孩子开始长胡子。胡子长得比较快，可以采用以下方法进行抑制：

1.饮食方面。少吃高油、高脂、辛辣的食物，少吃膨化的食品和油炸的食品，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮和新鲜的蔬菜，做到饮食均衡合理，少吃激素含量高的一些食物，包括黄豆、大豆、南瓜、蜂蜜等。

2.不要刺激毛囊。少刮胡子，可以用剪刀剪胡子，减少对毛囊的刺激。

3.如果胡子长得过快、过密，应该到医院检查一下性激素，看一下下丘脑、垂体、肾上腺、睾丸是否发生一些病理性改变。