来月经前几天总感觉冷是怎么回事

来月经前几天总感觉冷，主要和以下几方面原因有关：

1.女性临近经期可能会因为内分泌水平变化，引起抵抗力下降。此时身体的抗病能力比较弱，就会感觉冷、虚弱、乏力等。需要注意保暖，多喝温开水促进代谢。

2.有些女性平时因为偏食或者挑食，会出现营养不良、轻度贫血等。快来月经时会造成机体缺铁现象加重，导致血红蛋白合成不足，因此女性也会出现畏寒、四肢冰凉等。可以适当进行一些活动，比如散步、慢跑等，促进血液循环。多吃含铁食物，比如动物肝脏、血液等予以补充。平时要注意营养均衡，才能使气血充沛。