蛛网膜下腔出血与年龄有一定的关系。常出现于40~60岁之间的中老年群体当中，因为此年龄段多为高血压、颅内动脉瘤等疾病的高发人群。

40~60岁之间的中老年人，应当在日常注意保养，不要吸烟、喝酒。如果患有高血压等疾病，要经常测量血压，长期服用降压药物，防止高血压引发珠网膜下腔出血。

此外，动脉瘤也是引发住蛛网膜下腔出血的重要因素。在出现动脉瘤后，应当及早的进行治疗，康复后也要定期去医院进行复查，防止动脉瘤的复发。

在日常要避免情绪的波动，不要有过大的精神和心理压力，经常锻炼身体，提高自身的体质。