做乳腺彩超检查可以确定是否有乳腺增生，有乳腺增生的患者会出现在来月经之前乳房胀疼明显情况。

绝大多数乳腺增生是激素依赖型，跟体内激素水平有关系，当绝经后乳腺增生症状能够缓解，所以当体内雌激素水平分泌旺盛时会出现年轻患者有乳腺增生情况，需要每年定期复查，只要没有乳腺结节、没有乳腺包块，问题不大。

如果症状明显，可以通过一些活血化瘀、软坚散结这样的药物对症调理就可以。