全身无力疲倦关节酸痛怎么办

全身无力、疲倦、关节酸痛，受凉或劳累加重，是骨质疏松的表现。

由于多种原因引起的钙缺乏，需要营养饮食，补充蛋白质和钙剂，如鱼、瘦肉、牛奶和蛋类，促进骨质合成。进行适度的体育锻炼，促进骨质的钙沉积，坚持太阳浴，促进皮肤对维生素D的吸收。

重度的需要口服钙剂，如碳酸钙D3和抗骨质破坏药物，如骨化三醇。疼痛明显口服非甾体类消炎止痛药物，局部热敷、理疗、红外线照射或电磁治疗，促进炎症吸收。