没发烧浑身疼痛、乏力，首先必须得明确导致这个症状的原因，才能够制定相应的处置。

如果近期有劳累过度、运动过量、体力消耗过多、长期睡眠不良的情况，是生理性的。一般通过适当地休息，可以得到有效的缓解。如果浑身酸痛乏力，这种症状出现的时间比较长，得考虑是病理性原因所导致的，比如电解质方面、低钙血症、低钾血症，都可以导致全身的酸痛、乏力。通过适当地补钾、补钙，症状会迅速得到缓解。

另外风湿性疾病、皮肌炎等，也可以导致全身出现酸痛、乏力的症状，需要通过检查明确诊断之后，采取对因治疗。