戴口罩后出现憋闷、头晕、恶心等症状，是因为口罩气密性比较好，引起人体呼吸困难，身体缺氧出现的症状。如果症状比较严重，建议可以带普通医用口罩或者普通外科口罩，可以缓解身体缺氧症状。

因为普通医用口罩和普通外科口罩，气密性不是那么好，只要不是带的时间太长，一般不会引起身体缺氧症状。如果是身体患有慢性支气管炎或者肺气肿、心血管疾病患者，最好不要带N95口罩。

因为N95口罩气密性好，这些人本身患有呼吸系统疾病，呼吸困难，身体容易出现缺氧症状，如果带气密性太好口罩，会加重病情。