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天天喝酒,也不能把酒量练出来。因为酒精进入人体后,要靠肝脏和肾脏代谢。如果体质好,身体健康,酒精在体内的代谢速度较快,很容易通过小便排出。
如果身体素质差,喝酒之后酒精不能及时代谢,就容易醉酒、酒精中毒等。经常喝酒,酒精会刺激胃部黏膜,容易引起胃炎、胃溃疡,甚至胃穿孔。经常喝酒也会导致肝脏负担加重,容易引起酒精性肝炎、酒精性脂肪肝等肝脏疾病。
因此,平时不建议喝酒,最好能戒酒,多吃新鲜的蔬菜、水果,养成健康的饮食方式。
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